Wyobrażał*ś sobie kiedyś jak to jest mieć podwójne życie?
Z zewnątrz prowadzisz zwykłe życie. Spędzasz długie godziny na zajęciach lub w pracy. Wieczorami wracasz do domu i wypełniasz obowiązki domowe i spędzasz czas z rodziną lub wychodzisz ze znajomymi do restauracji.
Ale w tajemnicy prowadzisz podwójne życie - pełne przygód, dramatów, sławy, miłości i złamanego serca. Takie, w którym stajesz się zupełnie nową osobą.
Twój wygląd, tożsamość i osobowość są całkowicie różne. Zupełnie nowi przyjaciele - a nawet zainteresowania miłosne - zajmują Twój czas. Cieszysz się tym światem tak bardzo, że uciekasz do niego przy każdej okazji, nawet do momentu, w którym twoje drugie życie przyćmiewa pierwsze.
Jednak to drugie życie jest całkowicie realizowane w twojej wyobraźni.
Wiele osób ma funkcjonalny związek z marzeniami; mogą służyć jako wytchnienie umysłowe od chwili nudy lub jako twórczy bodziec, który popycha do celu życiowego. Fantazjowanie jest dążeniem do końca, do celu, a nie czymś, co należy zrobić tak po prostu.
Ale dla niektórych z nas marzenie jest o wiele bardziej intymnym doświadczeniem. Z głębin naszych umysłów możemy stworzyć cały wszechświat. Każdy dzień przynosi nową przygodę bardziej ekscytującą niż wszystko, czego moglibyśmy doświadczyć w prawdziwym życiu.
Stajemy się tak zaabsorbowani w ten wymyślony świat i jego postacie, że nie chcemy się oderwać, gdy nadchodzą wymagania prawdziwego życia.
I zanim się zorientujemy, pasja, która wzbogaca nasze życie, staje się obsesją, która nas z nich ograbia.
Ciemna strona Nadmiernego Marzycielstwa
96% ludzi marzy każdego dnia, czyniąc to wspólną częścią ludzkiego życia. Raz oceniono to jako źródło „nerwicy, a nawet psychozy”, marzycielstwo staje się coraz bardziej rozpoznawalne ze względu na korzystną rolę w psychice człowieka.
Nawet kilku pisarzy i artystów uważa marzycielstwo za źródło inspiracji. Neil Gaiman, autor bestsellerów, stwierdza w jednym z wywiadów: „Jako autor nigdy nie zapomniałem, jak marzyć”. Pod tym względem Gaiman jest daleki od samotności.
Ale co się stanie, gdy marzenie wymknie się spod kontroli? Dr Eli Somer, profesor na Uniwersytecie w Hajfie w Izraelu, ukuł termin nieprzystosowane marzenie senne (MD), aby opisać nadmierne fantazjowanie.
Według Somer, nałogowi marzyciele mogą zagubić się w swoich fantazjach przez wiele godzin, a nawet dni. W końcu ich nawyk negatywnie wpływa na inne dziedziny ich życia - od pracy lub zajęć akademickich po relacje międzyludzkie.
W swoim artykule dla The Atlantic Jayne Bigelsen opisuje swoje dzieciństwo z nadmiernym marzycielstwem. Jako młoda dziewczyna włączyła swoje ulubione postacie telewizyjne do swoich fantazji. Tak się do nich przywiązała, że zabrała je ze sobą wszędzie. W tym momencie zdała sobie sprawę, że zabierają jej prawdziwe życie.
Gdybym obudziła się w środku nocy to nie mogłabym zasnąć, bo marzenia wciąż się kłębiły. Ludzie, których spotkałem w prawdziwym życiu, nie mogliby się równać z moimi bohaterami, którzy byli bardziej atrakcyjni i fascynujący, co sprawiło, że płakałam, kiedy adoptowali ich przybrani rodzice lub gdy poszli do więzienia za podwójne zabójstwo, którego nie popełnili . W szkole starałem się zwracać uwagę, ale jeśli nie było to coś, co naprawdę kochałem, na przykład lekcje dramatu, to w większości oblewałam. Jakoś udało mi się nauczyć tego, co musiałam wiedzieć, noc przed testami, i zdążyłam się nauczyć, ale do tego czasu nie miałem pojęcia, co omawiamy.
Jak opisuje Bigelsen, osoby z MD walczą o to, by ich fantazje nie stawały się częścią życia i wpadają w przygnębienie, gdy wszystkie ich próby zawodzą. Emocjonalne uniesienia związane z marzycielstwem są po prostu zbyt kuszące, aby się im oprzeć, zwłaszcza jeśli w prawdziwym życiu brakuje takiej samej satysfakcji emocjonalnej.
Jakie są objawy Nadmiernego Marzycielstwa?
Chociaż nadmierne marzycielstwo nie jest jeszcze sklasyfikowane jako zaburzenie psychiczne, osoby z MD często doświadczają podobnych objawów (5), które opisano poniżej:
- MD mogło zacząć się w dzieciństwie. W niektórych przypadkach czynnikiem może być trauma dziecięca
- Osoby mogą mieć skomplikowane i bardzo szczegółowe wyobrażone światy
- Mogą zaniedbywać codzienne obowiązki, spędzając godziny i dni pochłonięte śnieniem na jawie
- Niektóre osoby doświadczają zewnętrznych „wyzwalaczy” - filmów, książek, muzyki, gier wideo itp. - które wciągają ich w świat fantazji
- Osoby mogą wykonywać powtarzające się ruchy podczas snu na jawie, takie jak stąpanie, kołysanie, kręcenie się, itp.
- Czasami mogą „odreagować” swoje marzenia, rozmawiając, śmiejąc się, płacząc itp.; wciąż jednak potrafią odróżnić fantazję od rzeczywistości.
- Ludzie uciekają w marzycielstwo z wielu powodów, w tym odprężenia, spełnienia życzeń, towarzystwa, intymności i uspokojenia.
Droga naprzód
W tej chwili społeczność medyczna nadal nie zna koncepcji nadmiernego marzycielstwa. Dopóki nie zostaną przeprowadzone odpowiednie badania, klinicyści nie będą w stanie zdiagnozować i leczyć tego stanu, tak jak w przypadku innych zaburzeń psychicznych. Ale co z ludźmi, którzy potrzebują pomocy?
Poprzez rosnącą świadomość istnienia nadmiernego marzycielstwa, kompulsywni fantazjatorzy mogą pocieszyć się tym, że nie są sami. Szukając takich jak oni, nie muszą już ukrywać swojego podwójnego życia. Zamiast tego mogą pracować nad stworzeniem nowego - życia, w którym świat rzeczywisty i świat wyobrażony są w końcu w równowadze.
Czy jesteś nadmiernym marzycielem? Sprawdź ten pomocny quiz.
